S’élancer vers soi-même
Bayti Yoga — La maison du yoga
Bayti, c’est d’abord une histoire de destin. Un coup de cœur pour une maison qui, dès la première rencontre, m’a semblé familière, comme si elle me ressemblait.
Elle se trouve à Nefta, dans le sud de la Tunisie, au cœur d’une oasis. À quelques pas de la maison commencent les palmeraies de dattiers. Au loin, le désert s’étend. Entre les deux, la maison trouve sa place, entourée de verdure et baignée par une lumière particulière.
À Nefta, j’ai souvent la sensation de rentrer dans un autre monde. Un monde où le temps ralentit, où l’on se déconnecte, où l’on retrouve une forme de simplicité et de paix.
C’est cette expérience que j’ai envie de partager avec mes élèves. Le yoga, bien sûr, mais aussi cette région que j’aime profondément, sa culture, ses paysages, son désert et surtout les personnes que j’y ai rencontrées au fil du temps.
Parce que le yoga ne se résume pas aux postures sur un tapis.
Le yoga peut être partout.
Dans un carreau de ciel bleu qui apparaît entre deux briques et laisse entrer la lumière. Dans une citronnade fraîchement pressée, dégustée au milieu de l’après-midi dans un petit café. Dans l’odeur des eucalyptus. Dans une marche au milieu des palmiers. Dans une rencontre.
À Bayti, j’ai envie de partager tout cela : une pratique, un lieu, une région, des rencontres et une autre manière d’habiter le temps.
Une maison pour pratiquer le yoga, mais aussi pour revenir à soi.
S’élancer vers soi-même. Revenir chez soi.
Les retraites à Bayti Yoga
Une retraite à Bayti Yoga, c’est une semaine pour pratiquer, découvrir, ralentir et se laisser porter par un autre rythme.
Les journées commencent par une pratique de yoga de 2h30, qui constitue le fil conducteur de la semaine. Selon le programme, une seconde pratique de 2 heures peut avoir lieu en fin d’après-midi, vers 17h30.
Entre ces temps de pratique, chacun peut profiter de moments de liberté, se reposer, se promener ou simplement prendre le temps de vivre le lieu.
Mais la retraite est aussi une invitation à découvrir Nefta et sa région.
J’organise des excursions en jeep dans le désert, des visites de lieux emblématiques, notamment ceux qui ont servi de décor à Star Wars, des sorties vers les cascades ou encore des rencontres au cœur des palmeraies. Nous sommes accompagnés par des personnes du pays qui nous font découvrir leur quotidien, leur savoir-faire et leur manière de vivre.
Les repas sont préparés sur place par une famille du voisinage. C’est une cuisine simple, locale et familiale, qui participe pleinement à l’expérience.
J’ai également à cœur que ces séjours bénéficient directement aux personnes qui les rendent possibles : la famille qui prépare les repas, les chauffeurs, les guides, les personnes qui nous accueillent lors de nos excursions ou encore les équipes des lieux que nous visitons.
Ainsi, une retraite à Bayti n’est pas seulement une parenthèse consacrée au yoga. C’est une manière de découvrir un territoire à travers ceux qui y vivent, de créer des rencontres et de faire circuler l’énergie du séjour au-delà de la maison.
Ici, le yoga se pratique sur le tapis, mais il se poursuit aussi dans le désert, dans une palmeraie, autour d’un repas, au détour d’une rencontre.
Le yoga est partout dans la vie.
Ce que l’on emporte avec soi
J’aimerais que chacun reparte de Bayti avec le sentiment d’avoir vécu une expérience hors du temps.
Une invitation à ralentir qui, peu à peu, ne demande plus aucun effort. Le rythme du lieu, la lumière, le désert, la palmeraie, les rencontres et la pratique du yoga créent naturellement cet espace où l’on peut retrouver de la quiétude et de la tranquillité.
Le yoga vient alors s’accorder avec l’environnement, jusqu’à ne plus être seulement une pratique que l’on fait, mais une manière d’être au monde.
Et lorsque l’on repart, j’aimerais que cette sensation reste avec soi : une inspiration, une respiration nouvelle, quelque chose de cette tranquillité que l’on peut ramener dans sa vie.
Peut-être simplement la possibilité, une fois de retour chez soi, de ralentir un peu.
Et de se souvenir que l’on peut toujours s’élancer vers soi-même.
Prêt à dérouler votre tapis ?
Envoyez-nous un message à touspouryoga@gmail.com